哪些是低脂零食 解饞又不會(huì)胖
晚餐過(guò)后，閑來(lái)無(wú)事，一閑下來(lái)就想吃東西，吃吧怕長(zhǎng)胖;不吃吧又很饞。夜間特別想吃零食怎么辦?維度小編在這里給吃貨們推薦幾款小零食，低脂營(yíng)養(yǎng)，讓你好吃又不怕胖。
1、奶酪
奶酪是一種非常好的夜間小吃，因?yàn)槟汤液胸S富的蛋白質(zhì)和微量的碳水化合物。不要坊間傳說(shuō)被蒙騙，奶酪其實(shí)并不算是高脂肪，2/3杯奶酪只含有6克的脂肪，這對(duì)于幫助你克服夜間的饑餓感十分幫助。
吃法：2/3杯，每次1杯。
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