日常生活中的西紅柿已經(jīng)被我們譽為身體需要的營養(yǎng)成分，不僅可以促進人體健康，還可以讓我們的肌膚保持年輕水潤狀態(tài)。下面維度網(wǎng)與你分享西紅柿的神奇保健功效，并為你推薦西紅柿飲營養(yǎng)食譜。

西紅柿又名番茄、洋柿子，是不少人餐桌上的美味。西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素B和C，以及葉酸、鉀這些主要的營養(yǎng)元素。有人稱番茄為“愛情果”，就是因為西紅柿可以給人帶來有如愛情一般的功效，可以讓女孩子們更加美麗!

美白

西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質(zhì)，可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害，預(yù)防黑色素生成。

護膚

番茄紅素還能發(fā)揮強大的抗氧化作用，保護皮膚，同時西紅柿還富含能促進膠原蛋白生成的維生素C，有助皮膚保持彈性，避免松弛現(xiàn)象。