喝咖啡時間不對不提神 咖啡何時喝有效(3)
研究者同時指出：雖然皮質(zhì)醇水平在早上8點~9點達到峰值，但在中午12點~下午1點和下午5：30~6：30會再次達到峰值。另外，人體的皮質(zhì)醇含量還會與人的體質(zhì)和作息時間有關，起床晚的人喝咖啡時間應該更靠后一些。
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