常吃素食晚餐易消化 健康晚餐3大準(zhǔn)則(2)
2、清淡、低脂、易消化
晚餐宜清淡，最好選擇脂肪少、易消化的食物，并且不要吃得太飽。晚餐如果營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的話，消耗不掉的脂肪就會(huì)在體內(nèi)堆積造成肥胖，并且影響健康。此外，晚餐時(shí)間過(guò)晚、過(guò)長(zhǎng)、吃得過(guò)飽都會(huì)對(duì)睡眠不利，容易導(dǎo)致人體消化不良和失眠。
- 相關(guān)閱讀
肌膚年輕的秘密，軟葆康維生素E膠囊為你揭曉
對(duì)于每個(gè)愛(ài)美的女士來(lái)講，大家都有自己一套護(hù)膚的方法，今天讓我們來(lái)網(wǎng)羅下大家是怎么保養(yǎng)自己的肌膚吧。 @潔兒 我是一個(gè)愛(ài)笑的女孩，我覺(jué)得笑容是抗衰老的速效劑，可抑制...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201905/24230207.html - 時(shí)尚推薦
Dr.NCD上新維生素面膜，把營(yíng)養(yǎng)敷進(jìn)肌底
如果問(wèn)女生，您最常購(gòu)買的護(hù)膚單品是什么?答案一定是面膜。干澀、粗糙、油皮、暗啞，春夏秋冬，敷面膜成為護(hù)膚日常。8月份，Dr.NCD推出3款新品面膜維生素A補(bǔ)水保濕面膜、維...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201808/28225074.html - 時(shí)尚推薦
嬰幼兒維生素D竟是使用垃圾材料生產(chǎn)的？！青島雙鯨被央視曝光
兒藥安全是國(guó)家倡導(dǎo)和政策聚焦的大問(wèn)題，也是各大兒藥企業(yè)十分關(guān)注的問(wèn)題，尤其是近年來(lái)不斷發(fā)生的兒藥安全問(wèn)題，每一樁，每一件都深深刺痛著家長(zhǎng)們的敏感神經(jīng)。央視曝光的...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201808/16224911.html - 親子
刷臉時(shí)代的養(yǎng)顏神器：玫瑰菁純牌維生素E
年齡是女人不愿透露的秘密,可細(xì)紋、色斑和肌膚暗沉等卻像是一個(gè)個(gè)告密者將這一秘密泄露。想做好減齡,只用一些簡(jiǎn)單的化妝小修小補(bǔ)是不夠的,由內(nèi)到外的全能養(yǎng)顏才是可行之道...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201804/11222869.html - 時(shí)尚推薦
鮮果維生素：女生新寵、女神摯愛(ài)
導(dǎo)讀： 鮮果維生素：女生新寵、女神摯愛(ài) 年輕女生的話題新寵：鮮果維生素 最近，在全國(guó)各地，尤其是武漢、鄭州、西安的年輕女生群體中，有一個(gè)熱門關(guān)鍵詞不斷被提起，短短...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201712/28220629.html - 時(shí)尚推薦
給寶寶補(bǔ)維生素D還是維生素AD？看完這篇你就明白了！
在寶寶出生后，醫(yī)院通常都會(huì)建議每天給寶寶補(bǔ)充1粒維生素AD滴劑(例如伊可新)。但是，由于市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)(以代購(gòu)為首)，網(wǎng)絡(luò)上會(huì)有一些惡意攻擊維生素A的謠言，不了解真相的父母往...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201711/28220022.html - 時(shí)尚推薦
深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時(shí)候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽(tīng)聽(tīng)海浪的聲音，飛鳥(niǎo)在頭頂啾鳴，海風(fēng)撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺(jué)得異常好聞。也會(huì)去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://www.fjnewsnet.com/life/201904/11229285.html - 樂(lè)活
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單做出美味水果沙拉 既營(yíng)養(yǎng)又低脂
現(xiàn)在越來(lái)越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛(ài)。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://www.fjnewsnet.com/life/201903/17228760.html - 樂(lè)活
掐指一算，草長(zhǎng)鶯飛，宿遷三臺(tái)山要搞事情了
路燈照亮了一團(tuán)暖黃，星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹(shù)安靜地垂著頭，馬路上車水馬龍，偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深，想要哈口氣暖暖手，手還...
http://www.fjnewsnet.com/life/201903/05227726.html - 樂(lè)活
一周熱門
- 對(duì)話伊頓幼教：蒙臺(tái)梭利教育法能給中國(guó)孩子帶來(lái)什么
- [最嚴(yán)廣告法]頒出 你還按廣告買護(hù)膚品嗎？
- 【西游記】都翻拍了好幾回了 你真的知道[女兒國(guó)]在哪兒?jiǎn)幔?/a>
- 冬季美食DIY 保準(zhǔn)高端大氣上檔次！
- 熱水器漏電可治身亡？如何避免這一災(zāi)害呢？
- 為什么把單身的人比作“狗” 看了這個(gè)分類我懂了！
- 探究愛(ài)馬仕之家 它的奢華源于什么？
- 獨(dú)享瓜納華托 一座遠(yuǎn)觀更美麗的城市！
- 新婚蜜月度假 你應(yīng)該去全球最好的度假村！
- 其實(shí)夏季美食在冬季吃更開(kāi)胃 真的！