維度女性網(wǎng) > 樂活 > 如何能健康吃火鍋 湯底喝還是不喝?(3)
從亞硝酸鹽的含量來看,開始時的底湯濃度相差不大,在1.3~1.8mg/L之間。但隨著涮鍋時間的延長,亞硝酸鹽含量差異越來越大。酸菜底湯的最終 含量高達15.73mg/L,海鮮湯也達到12.70mg/L。所以說,煮的時間太長的涮鍋湯不利健康,這種說法是有依據(jù)的。
但是,如果喝這樣的湯,會發(fā)生亞硝酸鹽中毒嗎?按照最高的15mg/L來算,如果喝兩碗(400ml)的湯,攝入的亞硝酸鹽為6mg。加上所涮食物中 的數(shù)值,應當也不會超過20mg。這個數(shù)值還不足以令大多數(shù)人發(fā)生亞硝酸鹽中毒,因為亞硝酸鹽中毒的劑量通常在200mg以上。
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