枸杞的吃法

枸杞豆?jié){粥

材料：枸杞30G、豆?jié){50毫升、粳米100克。

做法

首先把準(zhǔn)備好的枸杞子沖洗干凈，然后晾干放在那邊留做備用。

將粳米洗干凈，放入鍋里，加入1000毫升熬煮，米熟后，將枸杞放入鍋里熬煮，最后加入豆?jié){攪拌均勻即可食用。

功效

補(bǔ)益肝腎，和養(yǎng)胃氣，適用于身體虛弱、久病、手術(shù)后調(diào)養(yǎng)，以及性功能障礙、腰腳無力者。