醬香茭白炒肉片的做法 茭白的食用功效
茭白是我們經(jīng)常會(huì)吃到的一道菜，營養(yǎng)價(jià)值也很高，我們都知道茭白的味道鮮美，容易為人體所吸收。但是怎么做好吃呢，下面維度網(wǎng)就給大家介紹醬香茭白炒肉片的做法，喜歡吃的小伙伴不可以錯(cuò)過哦。
茭白含有豐富的維生素有有解酒醉的功用。嫩茭白的有機(jī)氮素以氨基酸狀態(tài)存在，并能提供硫元素，味道鮮美，營養(yǎng)價(jià)值較高，容易為人體所吸收。但由于茭白含有較多的草酸，其鈣質(zhì)不容易被人體所吸收，在做之前把茭白用開水焯一下，就可以去掉草酸。
主料:茭白(適量)豬肉(適量)
調(diào)料:蔥(適量)青椒(適量)辣椒(適量)姜(適量)蒜(適量)鹽(適量)味精(適量)老抽(適量)甜面醬(適量)胡椒粉(適量)廚具無
1 準(zhǔn)備好茭白、豬肉、青椒。
2 把豬肉切成片。
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