常吃富含維生素的食物 吃出細(xì)膩肌膚
現(xiàn)實(shí)中只要是愛美的時(shí)尚女人都追求高挑骨感的身材，嬰兒般的皮膚。但身體發(fā)膚受之于父母，高不高挑你是決定不了的，但，皮膚，卻可以保養(yǎng)哦，通過你的呵護(hù)，呵呵，說不定那柔嫩細(xì)膩又健康的肌膚讓你看上去更水靈剔透呢。
研究發(fā)現(xiàn)，皮膚的細(xì)膩和光潔程度，與真皮中透明質(zhì)酸酶含量有密切關(guān)系，而透明質(zhì)酸酶又與雌激素分泌量有密切關(guān)系。最近科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，卵巢分泌雌激素增加時(shí)，雌激素在真皮內(nèi)與某些特異受體相結(jié)合，從而促進(jìn)透明質(zhì)酸酶的形成。這種酶能促進(jìn)皮膚對水、微量元素、維生素等的吸收，從而使皮膚水分、微量元素和維生素含量充足，使皮膚細(xì)膩光滑。那么在飲食上怎樣才能使皮膚健美呢?
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