讓你了解平價排毒食物 女性夏季必吃佳品(2)
3、燕麥
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養(yǎng)又能促進(jìn)排便!
4、薏仁
薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
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贅肉多是造成大肚腩的罪魁禍?zhǔn)�，�?jīng)常用它泡水喝，助身體排毒哦
尚品茶配檸檬荷葉茶 檸檬可以清熱排毒，抗氧化，滋養(yǎng)我們的皮膚，荷葉是對我們的皮膚非常好的一種植物，這兩種食物泡水的話，可以美白皮膚，防止色...
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產(chǎn)后要常吃這幾種食物，營養(yǎng)豐富又補血，促進(jìn)身體排毒補充雌激素
尚品茶配桂圓紅棗茶 紅棗用養(yǎng)顏補血的作用，可以預(yù)防貧血，使肌膚越來越紅潤，趕走暗黃。搭配高蛋白的桂圓和可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)、美容養(yǎng)顏的玫瑰，...
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要多給自己吃這5種食物，促進(jìn)身體排毒，夏季輕松瘦一圈
尚品茶配檸檬荷葉茶 荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為夏季的養(yǎng)心佳品，而且荷葉沒有任何害處，反而益處多多，常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利于排毒。睡前...
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女人不要嫌這幾種食物丑，每天吃一點能幫身體排毒，皮膚更水嫩
食物和我們的身體器官是很像的，更奇妙的是這些水果恰恰也是為相應(yīng)器官補充營養(yǎng)的極佳選擇。有一些長得很丑的食物，卻跟我們身體的器官息息相通，促進(jìn)身體排毒，清理體內(nèi)垃...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201708/29192354.html - 美食
手指出現(xiàn)這三種變化，說明體內(nèi)堵塞堆積過多，趕緊吃這些排毒食物
俗話說‘五指連心’，這句話說的一點錯都沒有，手部是很多經(jīng)絡(luò)的起、止點，與周身器官密切相聯(lián)，并且手部腧穴還匯通全身經(jīng)脈，是反映人體內(nèi)在健康最直接的視窗，內(nèi)部器官的...
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深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽聽海浪的聲音，飛鳥在頭頂啾鳴，海風(fēng)撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺得異常好聞。也會去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
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簡簡單單做出美味水果沙拉 既營養(yǎng)又低脂
現(xiàn)在越來越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
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掐指一算，草長鶯飛，宿遷三臺山要搞事情了
路燈照亮了一團(tuán)暖黃，星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹安靜地垂著頭，馬路上車水馬龍，偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深，想要哈口氣暖暖手，手還...
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