生活中每個(gè)愛(ài)美的mm總是不斷地追求苗條的身材，但是擁有苗條的身材又談何容易呢?身體排毒是為了健康和苗條必做的事情，維度小編為愛(ài)美女性介紹有排毒功效的食物，記得要多吃哦!

1、地瓜

地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

2、綠豆

綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于綠豆、消腫，不過(guò)煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免有機(jī)酸、維生素受到破壞而降低作用。