2、卷心菜汁

卷心菜汁對于促進造血機能的恢復(fù)、抗血管硬化和阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等，具有良好的功效。另外，還有助于增強人體內(nèi)白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。

卷心菜汁做法：

1、把所有水果和蔬菜洗凈，蘋果、菠蘿、橙子切成小塊，圓白菜掰成小塊;

2、把蘋果、菠蘿、橙子、圓白菜放入榨汁機榨成蔬果汁;