雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值介紹 怎樣吃雞蛋更健康(3)
生雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值高嗎
雞蛋很容易受到沙門氏菌和其它致病微生物感染，生食易發(fā)生消化系統(tǒng)疾病，生蛋清中含有機(jī)生物素蛋白和抗胰蛋白酶，它們妨礙蛋白質(zhì)和生物素的分解和吸收。相反，煮熟雞蛋的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)由致密變?yōu)樗缮�，易為人體消化吸收。當(dāng)然，過度加熱后，蛋白質(zhì)過度凝固，也不利于消化吸收。
- 相關(guān)閱讀
經(jīng)期喝水減肥法該怎么做好 日常生活習(xí)慣很重要
生活中奇葩的減肥方式有很多種，很多人都在埋怨自己平日里喝口水都會(huì)減肥，其實(shí)這不是無緣無故的，可能是自己平日里喝水的方法錯(cuò)誤，如果方法錯(cuò)的話會(huì)讓人的身材發(fā)福的，很...
http://www.fjnewsnet.com/life/201804/13223047.html - 樂活
《會(huì)補(bǔ)充蛋白質(zhì)的女生永遠(yuǎn)都是最漂亮的那一個(gè)》
會(huì)吃的女生比較美，這是一個(gè)不爭的事實(shí)，會(huì)吃的意思并不是指她們有多能吃，而是她們知道怎樣合理的搭配，對(duì)自己的身體最好，以及對(duì)自己的皮膚最有好處。 除了會(huì)吃以外，還...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201803/13221947.html - 時(shí)尚推薦
原來吃雞蛋好處這么多，但這種千萬別吃
雞蛋在生活中是比較常見的食物，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又容易煮。雖然它的外貌并不是很出眾，卻是可以做出多種多樣的問道同樣是有很多的益處;但有些雞蛋就不要吃了，特別是像這樣的? 一...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201802/10221655.html - 美食
連“白”帶“黃”一起吃 這才是吃雞蛋的健康意義
不少人吃雞蛋只吃蛋白或是蛋黃，剩下的就隨意浪費(fèi)掉。這樣吃法就不能達(dá)到吃雞蛋的意義，只是能網(wǎng)肚子里填點(diǎn)東西。那么不吃的另一半是真的沒有用嗎? 早餐吃個(gè)雞蛋，不僅能提...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201801/29221398.html - 美食
女人不想老的快，富含“蛋白質(zhì)”的食物要多吃，潤膚養(yǎng)顏顯年輕
來伊份榴蓮凍干 女人如花，最是需要呵護(hù)，一旦停止保養(yǎng)，不僅之前的努力會(huì)前功盡棄，而且會(huì)加速自己的衰老。 null...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/18219454.html - 美食
讓人羨慕的簡單幸福生活，不就是體現(xiàn)在日常生活中的柴米油鹽嗎？
廚房防水貼吸水貼水槽貼 貼上防污條就能解決這個(gè)問題，再也不怕縫隙中有污垢 null...
http://www.fjnewsnet.com/jiaju/201711/13218228.html - 家居
深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時(shí)候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽聽海浪的聲音，飛鳥在頭頂啾鳴，海風(fēng)撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺得異常好聞。也會(huì)去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://www.fjnewsnet.com/life/201904/11229285.html - 樂活
簡簡單單做出美味水果沙拉 既營養(yǎng)又低脂
現(xiàn)在越來越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://www.fjnewsnet.com/life/201903/17228760.html - 樂活
掐指一算，草長鶯飛，宿遷三臺(tái)山要搞事情了
路燈照亮了一團(tuán)暖黃，星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹安靜地垂著頭，馬路上車水馬龍，偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深，想要哈口氣暖暖手，手還...
http://www.fjnewsnet.com/life/201903/05227726.html - 樂活