夏日上火很嚴(yán)重 哪些食物碰不得(2)
肉類食物
肉類食物也能引發(fā)上火?這是為什么呢?夏日的氣溫超過35度的時候，人們就會出汗很多，讓體內(nèi)水分流失，血液的粘稠度升高，就會產(chǎn)生心煩不安。此時，最好是食用一些清心降火的食物，不要吃肉，否則上火更甚，脾氣更壞。
另外，肉類里面含有大量的動物蛋白，讓體內(nèi)鈣濃度降低，人會更加容易暴躁不穩(wěn)定，所以一定要注意哦!
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