春天是人體最適合滋養(yǎng)的時段，有很多夏季易發(fā)的疾病如果善于利用時機，選擇在春天醫(yī)治，可以達到意想不到的效果。下面維度小編就為你推薦幾款潤陰潤燥湯食譜，能有美顏又防病的功效哦!

蘆筍老鴨湯的做法

止咳化痰

主料：蘆筍一根、老鴨子一只

配料：蔥、姜、鹽

做法

1.將蘆筍剝?nèi)ビ财�，切成寸段，放入碗中待�?

2.將鴨子切塊，去內(nèi)臟、尾部，清洗干凈后放沸水中除盡血水;

3.將湯鍋中的清水煮沸，把鴨肉、蔥段、姜塊放入鍋內(nèi)，用大火煮20分鐘，再改用小火熬煮2小時;