黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些 讓你全面了解木耳
大家都吃過黑木耳，但是很多不知道它有什么功效與好處，今天維度女性網(wǎng)小編讓你全面了解黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在你吃木耳的同時(shí)也了解它的價(jià)值，快來跟小編一起來學(xué)學(xué)吧!
降膽固醇、控制血糖
營(yíng)養(yǎng)師指出，黑木耳含有豐富的膳食纖維，而膳食維中的可溶性纖維能降低膽固醇與血栓的產(chǎn)生。
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