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竹筍怎么吃營養(yǎng) 教你輕松做出好吃營養(yǎng)家常菜(3)

來源于:維度女性網2016-03-22 23:23編輯:dingxiaoxuan
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推薦吃法:

1.涼拌竹筍絲:竹筍去掉皮后,切成絲在滾燙的開水中焯一下,撈出后用涼水過一下再控干,拌上你自己喜歡的作料,如鹽、味精、醋、辣椒面、麻油,也可以加上炒好的肉絲或煎雞蛋絲。好香還爽口。

2.爆炒竹筍片:竹筍要先在滾燙的水里抄一下,去掉土腥味,切成片狀,用臘肉片、姜片、蔥片,在大火的鐵鍋里,配以合適的佐料,爆炒出鍋。

提醒:竹筍一年四季皆有,但唯有春筍、冬筍味道最佳。此外,鮮筍存放時不要剝殼,否則會失去清香味。

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