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韭菜包子的做法 讓你的早餐營養(yǎng)豐富起來(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-03-19 15:15編輯:dingxiaoxuan
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4、分塊搟皮。

將和好的面有刀切成一塊一塊的,也有人喜歡用手揪陳一塊一塊的,說這樣做的好吃,然后沒一塊再用力揉幾下,成團裝之后就可以搟皮了。

5、包包子。

將適量的餡放入搟好的皮中心部位,然后左手托住包子皮,右手捏住包子皮的邊緣,轉圈拿摺。一圈轉完,一個包子就包好了。

6、上鍋蒸。

將包好的包子放進蒸籠或者鋼筋鍋里面蒸,先大火燒至水打開,然后再燒10-15分鐘,這樣香噴噴,熱乎乎的包子就出爐了。

韭菜,別名:豐本、草鐘乳、起陽草、懶人菜、長生韭、壯陽草、扁菜等;屬百合科多年生草本植物,具特殊強烈氣味,根莖橫臥,鱗莖狹圓錐形,簇生;鱗式外皮黃褐色,網(wǎng)狀纖維質(zhì);葉基生,條形,扁平;傘形花序,頂生。葉、花葶和花均作蔬菜食用;種子等可入藥,具有補腎,健胃,提神,止汗固澀等功效。在中醫(yī)里,有人把韭菜稱為"洗腸草"。韭菜適應性強,抗寒耐熱,全國各地到處都有栽培。

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