吃水果真的減肥嗎 水果也有飲食誤區(qū)(4)
菠蘿的酵素可以養(yǎng)顏美容，還能幫助消化
菠蘿富含維它命B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，豐富的膳食纖維，讓消化更順暢。愛吃菠蘿的話，可以在飯后吃一些，切勿在胃袋空空的時候食用，否則很容易被酵素傷害。
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