紅白豆腐羹是一道經(jīng)典的漢族小吃，在生活中很受青睞，其實(shí)它是將多種食材的美味溶為一體又各具特色，兼具美容養(yǎng)顏的功效，接下面就來看看維度女性網(wǎng)小編為大家整理的紅白豆腐羹的做法吧。

本篇文章小編為大家詳細(xì)介紹紅白豆腐羹的做法，紅白豆腐羹的熱量以及紅白豆腐羹怎么做好吃。紅白豆腐羹選用的制作材料都含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，是一道營養(yǎng)非常高的菜肴，女性常吃還能抑制黑色素的生成，使粗糙的皮膚逐漸變得嬌嫩細(xì)膩，美容又養(yǎng)顏。

紅白豆腐羹的做法——紅白豆腐羹介紹

工藝：煮

口味：甜咸味

菜系：私家菜

功效：春季養(yǎng)生調(diào)理

主料：豆腐 胡蘿卜

輔料：青豆 白蘿卜

調(diào)料：鹽 味精 白砂糖 淀粉 雞油

本菜譜的營養(yǎng)成分：

熱量337.78千卡

蛋白質(zhì)27.66克

脂肪11.87克

碳水化合物30.65克

膳食纖維7.26克

胡蘿卜素2微克

硫胺素0.26毫克

核黃素0.17毫克

尼克酸3.44毫克

鈣297.24毫克

磷351.3毫克

鉀703.52毫克

鈉915.89毫克

鎂127.37毫克

鐵7.44毫克

鋅2.64毫克

硒7.22微克

銅0.96毫克

錳1.93毫克