春天近了夏天還會遠嗎?你大概已渴望著甩掉自己身上因為過年吃胖的肥肉了吧，懷念那裝點夏色的動人場景了吧，別急，維度女性網(wǎng)小編為你推薦幾種祛脂輕身食物，讓你夏天來臨之際身量纖纖。

在一日三餐的飲食中，不僅要牢記“低油、低糖、低鹽、高纖維”的健康飲食原則，營養(yǎng)學家們建議，還應多吃些利水去濕、去油膩的祛脂食物，這樣才能徹底避免肥胖。

薏米　具有健脾利溫、行氣散瘀作用，能夠降脂減肥。

冬瓜　熱量低，能去除身體多余的脂肪和水分。

馬蹄　有利小便去痰涎的功效，可以去除體內(nèi)多余水分，達到輕身之妙。