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家常剩飯別倒掉 妙招讓米飯變身營養(yǎng)美食(4)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-03-05 15:07編輯:dingxiaoxuan
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方法1:剩飯煮成香濃雜糧粥。

剩米飯加燕麥片、小米、小棗、枸杞等,快速煮成雜糧粥,盛出時撒上炒香的芝麻和花生碎,吃起來香甜可口,一下子美食感就上升了。

在用電壓力鍋煮各種雜糧粥的時候,都可以用剩米飯?zhí)娲竺滓黄鸱胚M去,配合方式可以按自己喜歡隨意搭配。比如紅豆花生大米粥,燕麥百合大米粥,紅蕓豆紫米大米粥,蓮子芡實大米粥,等等,口感都很不錯。

適合健康生活人士,煮爛之后也適合腸胃較弱的老年人食用。

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