春季養(yǎng)生喝什么茶 揭秘春季養(yǎng)生茶飲(3)
春季養(yǎng)生喝菊花茶
菊花茶具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，很適合春季養(yǎng)生飲用，因為春天要注重養(yǎng)肝護(hù)肝，而且到了春末的時候，喝些菊花茶還利于疏風(fēng)、清熱、排毒，因此，春季養(yǎng)生不容錯過菊花茶。
泡法：將干菊花5-8朵，置于杯中，用沸水沖泡，溫后，即可飲用。
春季養(yǎng)生喝茉莉花茶
在各種花草茶中，茉莉花茶的香氣最為醇厚，是春季飲茶的上品。喝茉莉花茶可以安定情緒、提神醒腦，緩解春困，還能減輕腸胃不適，和胃止痛。另外，晚春時天氣逐漸炎熱，此時易疲乏困倦，喝些茉莉花茶，還可防止進(jìn)入夏季時身體積熱。
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