花椒淮杞瘦肉湯

準(zhǔn)備材料：花膠，枸杞，淮山，黨參，紅棗，瘦肉，姜

做法：先把紅棗去核，花膠泡在水里1天1夜，接著再往水里加少量的姜，蔥和酒，等到水開后放入煮10分鐘，再用清水浸1-2小時，切塊備用，瘦肉川燙切大塊，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，調(diào)成小火煮3小時40分鐘就可以食用了。

功效：能很有效的消除壓力和疲勞。