黑木耳的功效和好處介紹 你必知的營養(yǎng)價值(2)
抗凝血、降低心血管疾病的風險
黑木耳有抗凝血的物質減少血小板的凝結，還能降低患心血管的疾病風險，中醫(yī)的領域中最重視黑木的活血、通血路的功效。
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又到夏天露肉季了，此時此刻的你是否正在為減肥發(fā)愁，據(jù)說現(xiàn)在流行全素減肥法，但對于采用植物性飲食或是正在考慮轉變?yōu)橹参镄燥嬍车哪銇碚f，是否會擔心因此無法獲取足量的...
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沒時間吃早餐？營養(yǎng)師教你科學健康的吃早餐，瘦身美顏一次性拿下
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天天刷牙還口臭，常吃這些，加速腸道蠕動，從此無口臭
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經常刷牙還是擺脫不了口臭，常吃這些，加速腸道蠕動，從此無口臭
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菊花檸檬決明子荷葉茶 檸檬中含有大量的維生素，能促進我們腸胃的消化，讓我們的體內新陳代謝加速，更好的達到瘦身的目的 null...
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早餐沒時間吃？營養(yǎng)師教你科學健康的吃早餐
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深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽聽海浪的聲音，飛鳥在頭頂啾鳴，海風撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺得異常好聞。也會去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
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現(xiàn)在越來越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
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掐指一算，草長鶯飛，宿遷三臺山要搞事情了
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