教你在家DIY自制養(yǎng)生茶 讓女人越喝越年輕
對于很多女性來說，養(yǎng)生比什么都重要，年輕的容顏可以凸顯一個(gè)女人的魅力，那么女人該如何養(yǎng)生呢，維度小編推薦幾種自制養(yǎng)生茶，還個(gè)年輕的你。
桂圓茶——緩解疲勞。如果你最近感到時(shí)常失眠、容易疲勞、臉色也沒那么紅潤了。這可能是氣血不足的表現(xiàn)，不妨每天泡些桂圓喝。桂圓又叫龍眼肉，它甘溫味濃，能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，是一味性質(zhì)較平和的滋補(bǔ)良品。
泡法：每次用3-5顆桂圓，剝皮后直接將桂圓肉放入保溫杯泡水代茶飲即可。要注意第一杯最好用開水泡20分鐘左右再喝，桂圓泡過3次后，果肉與核自然剝離，便可直接吃下果肉。
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