家中有小孩子的寶馬們準備起晚餐來是不是很困難呢?大人吃的東西小孩子未必能吃，維度女性網(wǎng)小編分享幾款兒童的晚餐食譜，各位爸爸媽媽可以參考一下，一定會讓孩子孩子流口水哦。

2歲寶寶的晚餐推薦 媽媽做菜不煩惱

一、花生紫米漿糊

食材準備：糯米少許，紫米50克，花生仁40克，水少許

制作過程：首先需要先把糯米泡軟，之后將其洗凈，將花生仁清洗干凈，紫米放進水里泡軟并清洗干凈。其次，將這三種食材放進豆?jié){機中壓榨，放入少許的白開水。之后利用豆?jié){機將其煮熟即可。

營養(yǎng)分析：紫米確實是一種非常健康的食材，紫米具有健脾胃的功效，還具有補血的效果。另外紫米中含有一些成分，可以緩解孩子的咳嗽情況。要是孩子經(jīng)常會出現(xiàn)晚上咳嗽的情況，適當?shù)氖秤靡恍┳厦谆ㄉ�糊也是很不錯的。當然花生和糯米也是含有豐富的營養(yǎng)元素。這一道晚餐確實很適合兩歲的寶寶。