哪些食物幫助治療便秘 酸奶治療便秘最有效(4)
酸奶：酸奶中特含的乳酸菌以及益生菌最大的益處就是調(diào)整腸道菌群，使腸道功能維持平衡，既能預(yù)防便秘的發(fā)生，又能防止腹瀉。
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常吃五谷雜糧和植物花茶潤腸通便，排出體內(nèi)垃圾更健康
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潤腸通便，排出體內(nèi)垃圾更健康，就是要無濕一身輕
尚品茶配薏米仁菊花茶 薏仁是我們女性非常需要的一樣雜糧，它泡水喝能讓我們很好的去除體內(nèi)的濕氣，還能消腫，同樣紅豆也具有這樣的功效 ...
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腸胃不通暢老便秘？睡前堅(jiān)持吃這個，潤腸通便，清晨起來排腸毒
得利來斯黃金牛蒡茶516克 腸道不通老便秘？相信很多人被便秘所困擾，時間久了還有小肚子贅肉堆積，說明你有腸毒了，從現(xiàn)在開始，睡前堅(jiān)持吃點(diǎn)這個，潤腸通便，...
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十人九痔，夏季是痔瘡高發(fā)期，每天吃點(diǎn)它，潤腸通便緩解老痔瘡
阿拉善野生肉蓯蓉鮮干切片 中醫(yī)認(rèn)為肉蓯蓉入腎和大腸經(jīng)，補(bǔ)腎助陽以潤燥通便。肉蓯蓉類藥物的水煎劑具有明顯的通便作用，可改善腸蠕動。從而促進(jìn)糞便的濕潤和排...
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早晚喝一杯茶，潤腸通便排毒瘦身，瘦掉大肚腩，體重悄悄降
鑫世和苦蕎茶花草茶 四川涼山苦芥茶，淡淡的苦澀中，有著豐富的功效營養(yǎng)。累了困了，來上一杯，提神醒腦；積食不消，來上一杯，健脾開胃；有毒有濕，來上一杯，...
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常喝些純天然的茶飲，潤腸通便，排出體內(nèi)垃圾更健康
冬瓜荷葉玫瑰花茶 冬瓜內(nèi)里所含的丙醇二酸，能夠有效地抑制糖類轉(zhuǎn)為脂肪。荷葉則可以清熱解暑。減肥的MM，可以考慮喝哦！...
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深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽聽海浪的聲音，飛鳥在頭頂啾鳴，海風(fēng)撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺得異常好聞。也會去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
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簡簡單單做出美味水果沙拉 既營養(yǎng)又低脂
現(xiàn)在越來越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
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掐指一算，草長鶯飛，宿遷三臺山要搞事情了
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