哪些食物幫助治療便秘 酸奶治療便秘最有效
說(shuō)起便秘會(huì)是多少人的煩惱，今天維度小編為你帶來(lái)幫助治療便秘的食物推薦，酸奶不僅可幫助治療便秘，還可減肥美容養(yǎng)顏，說(shuō)道這里有很多女性動(dòng)心了吧。
蜂蜜：蜂蜜被用于通便，歷史悠久。蜂蜜能有效幫助人體消化，吸收并且加強(qiáng)新陳代謝，起到較好的潤(rùn)腸通便的效果，每日清晨起床、睡前喝一杯蜂蜜水能有效預(yù)防便秘，幫助排毒養(yǎng)顏。
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