春節(jié)飲食巧搭配 暖身養(yǎng)生營養(yǎng)食譜介紹(2)
二、蟲草烏雞湯
準(zhǔn)備材料：烏雞100~200g、冬蟲夏草10g、山藥30g、蔥、姜、蒜適量。
做法：
1、將烏雞切成塊狀，姜切成片，與冬蟲夏草、山藥一同放入砂鍋中。
2、大火沸騰后，換成小火燉熟，加入調(diào)理即可。
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