養(yǎng)生湯煲湯的做法大全 增強(qiáng)抵抗力讓身體更強(qiáng)壯
生活中天氣變化無常，忽冷忽熱，正是身體需要營養(yǎng)的季節(jié)，還有什么方法比食療更有效呢?下面維度女性網(wǎng)小編就為大家美容養(yǎng)生湯煲湯的做法大全，讓你增強(qiáng)抵抗力，滋潤每一天。
沙參百合潤肺湯
原料：北沙參15g、百合30g、無花果五個、豬瘦肉18g、陳皮1片
做法：把無花果清洗干凈對半切開備用;豬瘦肉洗凈焯水備用;北沙參、陳皮、百合都清洗洗干凈;然后將所有的材料一齊放進(jìn)已煲滾的水中，繼續(xù)用中火煲約兩小時，加少許鹽調(diào)味，即可飲用。有養(yǎng)陰潤肺、潤燥清咽、保護(hù)聲帶、通暢大便、燥濕化痰預(yù)防痔瘡的作用。
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