檸檬水對身體的功效 多喝檸檬補(bǔ)水又健體
生活中有很多年人，尤其是女性都愛檸檬水，這個用檸檬水取代了咖啡，喜歡用檸檬水排毒，還認(rèn)為檸檬水能帶來正能量，想知道檸檬水更多神奇的地方嗎?維度小編為你送上有關(guān)檸檬水的功效!
1、喝檸檬水可以補(bǔ)充維生素C和水分?
檸檬水中含有大量的維生素C。在一定程度上可以幫助人體補(bǔ)充維生素C，從而增強(qiáng)人體免疫。其次，檸檬水的補(bǔ)水保濕效果對免疫狀態(tài)也有積極的影響。此外，維生素C還對腎上腺有基本的支持功效，能幫你更好地平衡生活和工作中的壓力。而根據(jù)美國國家醫(yī)學(xué)圖書館的說法，維生素C還能幫助鐵的吸收。
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