維度女性網(wǎng) > 樂(lè)活 > 分享冬季滋補(bǔ)養(yǎng)生湯 三種養(yǎng)生湯品做法介紹(5)
5.雪梨豬肺湯
材料:豬肺,雪梨,筒骨,鹽,料酒。
做法:
1.豬肺用水反復(fù)沖洗干凈,雪梨洗凈去核,分別切成小塊,筒骨洗凈。
2.鍋里放水燒沸,加入豬肺、料酒煮開(kāi),撈出洗凈浮沫。
3.把豬肺、筒骨放入砂鍋內(nèi),加水煮開(kāi),再用小火煮1小時(shí)。
4.然后加入雪梨煮半小時(shí),加鹽調(diào)味即可。
功效:去燥潤(rùn)肺,滋補(bǔ)安神。
6.茶樹(shù)菇燉排骨
材料:排骨,茶樹(shù)菇,胡蘿卜,鹽,姜片。
做法:
1.把茶樹(shù)菇提前浸泡半小時(shí),排骨洗凈,剁成塊,胡蘿卜去皮洗凈切塊。
2.在鍋內(nèi)放水燒開(kāi),加入排骨焯去血水,撈出洗凈備用。
3.把排骨、茶樹(shù)菇、胡蘿卜和姜放入燉盅里,加入清水,再放入鍋里隔水燉兩小時(shí),最后,加鹽調(diào)味即可。
功效:健脾養(yǎng)胃,防癌抗癌。
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