進(jìn)入冬季后天氣變得涼爽，氣候干燥，應(yīng)該多多注意養(yǎng)生，注意保暖，在日常飲食中，我們要喝些健康的湯品，那么，冬季養(yǎng)生煲什么湯好呢?下面維度網(wǎng)為大家分享一下煲湯食譜大全，趕快來看看煲湯食譜吧。

1.枸杞豬肝湯

材料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜適量。

做法：

1.枸杞子洗凈，豬肝洗凈切片，生姜去皮切片。

2.枸杞、生姜放入鍋內(nèi)，加適量清水，大火煲30分鐘。

3.改用中火煲40分鐘，再放入豬肝。

4.待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。

功效：補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。