9.養(yǎng)胃粥

粳米100克，糯米100克，紅棗10枚，熟牛肚200克，牛肉湯1000毫升，蔥姜末少許，文火煮成粥，加少量麻油、味精后，供一日4—5餐食用。有養(yǎng)胃、健脾、補中益氣的功效。

10.益氣粥

薏米仁50克，糯米100克，紅棗7枚，蓮子20克，冰糖20克，加水100克煮成粥，與補血粥同食或交替食用。有補中益氣，健脾開胃之功效。

11.消導粥

粳米100克，蘿卜絲200克，豬瘦肉末50克，加水1000克煮成粥，食前0D山植片5～10片，溶解后食用。適用于胃切除后，吻合口欠通暢，或有部分腸粘連的病人。長期食用，有保護機體，預防發(fā)生殘胃癌的功能。

12.蓮子百合糯米粥

蓮子，百合，糯米，白糖;制法：蓮子、百合少許，洗凈后在水中泡20分鐘;糯米洗凈在鍋中煮開，置小火約10分鐘后，下泡好的蓮子和百合;將蓮子、百合、糯米煮至稠，放入適量的白糖即可食用。

喝粥養(yǎng)胃不能一概而論，要因人而異

“喝粥養(yǎng)胃”早已深入人心。但事實上，喝粥會促進胃酸的分泌，因此并非所有胃不好的人、胃病患者都適合喝粥。

·適合喝粥：胃酸分泌不足者

胃酸分泌不足者，如萎縮性胃炎，喝粥有助于腸胃消化，從這個角度講，喝粥確實“養(yǎng)胃”。

一、不宜多喝粥：胃酸分泌過多者

胃酸分泌過多者如反流性胃炎，喝粥容易導致反流，因此不適宜多喝粥;又如胃酸分泌過多的消化性潰瘍患者，也應減少喝粥的頻率，以免加重病情。

對于這類胃病患者來說，應多進食容易消化的半流質(zhì)或固體食物如饅頭、面條等面食。

因此，腸胃不好的人能否“喝粥養(yǎng)胃”，要根據(jù)病情選擇或咨詢醫(yī)生意見。