香氣十足的紅扁豆粥的做法 養(yǎng)生粥品更健康(2)
熱量468.34千卡
蛋白質(zhì)10.64克
脂肪0.84克
碳水化合物106.73克
膳食纖維3.32克
胡蘿卜素162.24微克
硫胺素0.2毫克
核黃素0.16毫克
尼克酸2.26毫克
鈣55.46毫克
磷179.15毫克
鉀281.58毫克
鈉6.91毫克
碘2.2微克
鎂71.99毫克
鐵3.5毫克
鋅2.21毫克
硒3.57微克
銅0.34毫克
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