維度女性網(wǎng) > 樂活 > 南瓜燉牛肉的做法 揭曉牛肉的十大食療作用(2)
2、燒開鍋內(nèi)的水,倒入牛肉塊氽燙一下,撈起瀝干水待用。
3、湯鍋?zhàn)⑷?碗清水,放入牛肉塊和姜片,加蓋大火煮沸。
4、加入2湯匙海天海鮮醬油、1湯匙白醋和1湯匙料酒攪勻,加蓋小火煮45分鐘。
5、倒入南瓜片和洋蔥絲拌勻,加蓋以小火續(xù)煮20分鐘。
6、加入1/3湯匙鹽攪勻調(diào)味,即可出鍋。
其他信息
廚師貼士
1、牛肉湯煮沸后會有一層浮沫,應(yīng)不時(shí)撇去浮沫,可保持湯底清澈無異味。
2、可先用高壓鍋來煮牛肉湯,再倒入湯鍋中與南瓜一同清燉,可使牛肉的口感更軟爛。
3、南瓜久煮易爛,放入牛肉湯中后以小火慢煮,大火煮會將南瓜煮爛,還會讓湯色混濁不清。
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