南瓜燉牛肉的做法 揭曉牛肉的十大食療作用
我們都知道南瓜含有豐富的胡蘿卜素，當(dāng)南瓜遇到牛肉的時(shí)候會(huì)不會(huì)更是一種完美的搭配呢?南瓜與牛肉燉湯食用，不僅可以預(yù)防感冒，還有潤(rùn)肺益氣、治咳止喘和潤(rùn)膚的食療效果哦，一起快來(lái)了解哦。
將南瓜與牛肉燉湯食用，不僅可以預(yù)防感冒，還有潤(rùn)肺益氣、治咳止喘和潤(rùn)膚的食療效果。
烹制材料
主料：牛肉(508克)、南瓜(518克)、洋蔥(半只)、姜(2片)
調(diào)料：海天海鮮醬油(2湯匙)、白醋(1湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)
烹制工藝
1、洗凈牛肉，逆著紋理切成滾刀塊;洋蔥切成細(xì)絲，南瓜切成0.5厘米厚的片。
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