說起豬筒骨對(duì)于愛吃肉的人們來說簡直是最大的福音，而豬筒骨怎么搭配才能夠營養(yǎng)均衡且不失營養(yǎng)呢?下面就跟隨維度小編具體的了解下吧。

1. 食材準(zhǔn)備：筒骨讓店家切塊，80度個(gè)左右也的熱水焯掉血水，撈出洗凈。豬皮切塊，蓮藕切塊。曬參剪成半個(gè)手指長的段。少量的2. 調(diào)料：你只需要一勺的鹽。姜切片

1. 食材準(zhǔn)備：筒骨讓店家切塊，80度左右的熱水焯掉血水，撈出洗凈。豬皮切塊，蓮藕切塊。曬參剪成半個(gè)手指長的段。少量的姜切片。2. 調(diào)料：你只需要一勺的鹽。按理說為了讓鈣元素析出，應(yīng)該加幾滴醋。3. 把食材全部扔到鍋里(我這個(gè)是高壓鍋)，按個(gè)人喜好加水，加一勺鹽。反正我是加了很多水，是冒過了食材。我要多一些湯做菜呢。蓋蓋子，煮一個(gè)小時(shí)�？赡苡行┲悄艿腻�?zhàn)訒?huì)燉湯的檔位，總之燉吧。4. 每次吃的時(shí)候的時(shí)候撈出再依口味加鹽。把筒骨和蓮藕吃光了，還能用湯煮個(gè)面。簡單粗暴，做個(gè)養(yǎng)生湯，你也可以。1.筒骨燉湯比較油，肥胖患者和減肥人士可提前一天燉湯，放冰箱冷藏。