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小白菜如何做到美味十足 認(rèn)識(shí)小白菜的營養(yǎng)價(jià)值才能做得營養(yǎng)(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-01-03 19:51編輯:dingxiaoxuan
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【做法】

1.燒油炒一下姜沫

2.放入西紅柿炒化

3.放入切碎的豆腐,翻炒片刻,加水煮10分鐘

4.小白菜切碎,放進(jìn)去煮沸,加入少量鹽和蘑菇粉調(diào)味即可

雞汁豆腐燒小白菜

【材料】小白菜、日本豆腐各200克,西紅柿丁50克。

【調(diào)料】鹽1小匙,雞精半小匙,高湯小半碗,濃縮雞汁1大匙。

【做法】

1.小白菜洗凈瀝干,切碎粒;日本豆腐切塊,略微氽燙后,撈出瀝干。

2.油鍋燒熱,放入小白菜粒炒熟,加鹽調(diào)味后,盛入盤中心,再把日本豆腐移入盤內(nèi)小白菜周圍。

3.鍋置火上,放入高湯、濃縮雞汁燒開,加鹽、雞精調(diào)味,澆在盤內(nèi)小白菜周邊,再撒上西紅柿丁即可。

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