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燉好冬瓜排骨小竅門介紹 清燉是不二選擇(2)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2015-12-20 21:52編輯:dingxiaoxuan
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做法二

炒鍋燒水,水開(kāi)后將切好的排骨放入。馬上關(guān)火,將排骨撈出。重新燒水燒開(kāi)后,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。

注意:

1、醋少放,醬油多放,看顏色差不多就好了。糖和鹽按口味放。

2、然后大火轉(zhuǎn)小火,蓋鍋蓋慢慢燉。中間經(jīng)常翻一下,防止燒枯。等水差不多干了的時(shí)候就好了。放蔥起鍋。

燉排骨竅門

●燉排骨放點(diǎn)醋,可以使其易熟?墒古殴侵械拟}、磷、鐵等礦物質(zhì)溶解出來(lái),利于吸收,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。

白蘿卜燉排骨

白蘿卜有賽人參之美稱,可見(jiàn)其營(yíng)養(yǎng)豐富,且有滋補(bǔ)潤(rùn)心、通氣活血之功效,小兒傷風(fēng)感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝湯)后,可立見(jiàn)功效。

原料:

豬排1000克,白蘿卜500克,蔥段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、鹽各適量。

制作:

1.豬排剁成小塊,入開(kāi)鍋中焯一下,撈出用涼水沖洗干凈,重新入開(kāi)水鍋中,放蔥、姜、料酒、花椒面,用中火煮燉90分鐘,撈出去骨;白蘿卜去皮,切條,用開(kāi)水焯一下,去生味。

2.鍋內(nèi)煮的排骨湯繼續(xù)燒開(kāi),投入排骨和蘿卜條,燉15分鐘,肉爛、蘿卜軟即成。

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