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孕婦食譜大全做法 準(zhǔn)媽媽必看幾種健康食譜(3)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2015-12-10 21:15編輯:dingxiaoxuan
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魚香肉絲
食材用料:
里脊300克   冬筍100克 
干木耳5朵   大蔥一段 
雞蛋1個(gè)  姜3片(切成末) 
醬油(生抽)1勺(15ml)   醋2勺(30ml) 
泡椒40克    鹽5克
白糖15克    料酒1勺(15ml)
水淀粉50ml
做法步驟:
①里脊洗凈后切成長(zhǎng)約4厘米,寬半厘米的絲,加入料酒、雞蛋(蛋清即可)、水淀粉(20ml)、鹽3克,拌勻后腌制20分鐘。同時(shí)將干木耳泡發(fā),冬筍洗凈,分別切成細(xì)絲,泡椒切碎備用
②取一只小碗,依次加入醬油、白糖、醋、蔥末,水淀粉調(diào)勻,即成魚香汁備用
③油鍋加熱到5成熱時(shí),放入腌好的肉絲,迅速用鏟子劃散,看到肉絲變白、脫生后立即盛出備用
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