維度女性網(wǎng) > 樂活 > 筒骨湯的做大全 小妙招讓你會做美味筒骨湯(2)
做法:
1. 先把骨頭洗干凈,剁成小塊,放入沸水中煮3-5分鐘,倒少許黃酒或者陳醋,煮到?jīng)]有血水出來為止(把姜片放一半在沸水中煮,可以去除腥味),撈出骨頭洗凈。
2. 把已經(jīng)緊過水的骨頭再次放入鍋中,再將剩下的姜片全部放入鍋中,加水(稍微要多加點水,必須要蓋過骨頭),記得水要一次性加足,不要中途補充水進去,不然湯就不濃了。大火煮沸,2分鐘后改小火慢慢燉,至少要2個小時(平時我都是燉3小時左右),如果嘴饞了,看到湯燉到白色后就可以放蘿卜了。
3. 蘿卜切塊或切片都可以隨個人喜好,放入已經(jīng)燉成白色的湯中,大火煮沸,改成中火。
4. 最后蘿卜燉熟了后就可以關(guān)火,放入香蔥和枸吉子,然后根據(jù)自己的口味放鹽(味精可放可不放,多吃無益)
最關(guān)鍵的步驟在于放水和慢火燉,只要你的電燉鍋功能齊全。其實做法很簡單,關(guān)鍵要有時間來煲湯,時間越久湯越香濃。水一定要記得一次性放夠,不能太少,不然兩個小時后湯就沒了,呵呵!
小貼士
1、煲湯時加入少許醋可以促進動物骨頭中的鈣元素釋放;
2、吃的時候記得把筒子骨里的油用筷子掏出來,這個油又叫筒子油,營養(yǎng)價值最高,是小孩強壯體質(zhì)的良方,也是讀書人不可少的滋補物品哦。
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