豆?jié){機(jī)如何打米糊 制作各種營(yíng)養(yǎng)迷糊

核桃花生米糊

原料：核桃、花生、大米

做法：

1.將核桃、花生和米泡在清水里一個(gè)晚上。

2.泡好的材料放入豆槳機(jī)里打磨即可。

豆?jié){機(jī)如何打米糊 制作各種營(yíng)養(yǎng)迷糊

山藥紅薯米糊

原料：地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克

做法：

1.山藥和紅薯切片，放到微波爐中，加2茶匙水，高火4分鐘。

2.把山藥和紅薯放到攪拌機(jī)中.加入黑芝麻粉、米飯、白糖，添加沒(méi)過(guò)食材的開(kāi)水，攪碎即可。

豆?jié){機(jī)如何打米糊 制作各種營(yíng)養(yǎng)迷糊

南瓜栗子米糊

原料：南瓜1塊、熟栗子7—8 個(gè)、大米

做法：

1.南瓜切碎，和洗凈的大米混合，加適量水浸泡上;栗子剝殼，將栗子肉切小塊。

2.將浸泡過(guò)的南瓜、碎大米、栗子倒入豆?jié){機(jī)，加入適量水，制成米糊即可。