苦瓜排骨湯的做法 苦瓜排骨湯的功效

5、再把泡好的豆子們一起加進(jìn)湯煲，煲一小時(shí)。

苦瓜排骨湯的做法 苦瓜排骨湯的功效

6、一小時(shí)過后加進(jìn)苦瓜，煲至熟。

苦瓜排骨湯的做法 苦瓜排骨湯的功效

7、兩小時(shí)后，就煲好啦，加進(jìn)食鹽調(diào)味。

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8、盛入湯碗中即可食用。

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苦瓜排骨湯的功效

1、促進(jìn)飲食、消炎退熱

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進(jìn)食欲，健脾開胃;所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效;