長期抽煙的人吃什么好 降低抽煙給帶來的危害

長期抽煙的人吃什么好七、羅漢果

羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的首選中藥，是歷代朝廷的貢品，更有“神仙果”的美譽(yù)。羅漢果味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤喉。取羅漢果1枚，切碎，沸水沖泡頻服，能緩解咽喉干燥不適。一個羅漢果一般可沖泡四至五次，喝此茶可以防止咽部瘙癢，有良好的潤肺的功效。

通過本文的介紹，你知道長期抽煙的人吃什么好了嗎?希望以上內(nèi)容對你有所幫助。為了自己的身體健康，平時可以多吃以上食物。