維度女性網(wǎng) > 樂活 > 家常滋補(bǔ)骨頭湯 如何做好喝的骨頭湯 骨頭湯做法大全(2)
3 大棒骨涼水下鍋。
4 煮開以后,保持大火沸騰,隨時撇干凈浮沫,撇干凈以后加入蔥段和姜一片、胡蘿卜。
5 整個過程一直保持中火沸騰,直至湯變成奶白色,該小火繼續(xù)燉1個小時。
6 一鍋濃濃的骨頭湯就是這么煉成的,很簡單吧。
不一樣的食物就有不一樣的成分。人體缺少一些元素就一定會有影響,所以大家平常吃飯盡量不要挑食。鈣則是骨的主要成分,所以在缺鈣時我們經(jīng)常會買骨頭燉湯喝;其實(shí),能補(bǔ)鈣...
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