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番茄魚片湯的做法 番茄魚片湯的飲食禁忌 番茄魚片湯做法詳解

來源于:維度女性網(wǎng)2015-11-01 20:22編輯:dingxiaoxuan
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番茄魚片湯不僅做法簡單,而且這道湯菜營養(yǎng)非常豐富,具有健胃消食、清熱解毒,讓人一看就有一種胃口大開的感覺。那么番茄魚片湯怎么做呢?接下來就和小編一起來學習吧。小編一起分享給大家。

番茄魚片湯的做法——材料

主料:草魚200克、番茄3個

輔料:蒜頭3瓣,生姜適量,蔥花適量,鹽適量,油適量

番茄魚片湯的做法——做法步驟

1.草魚去黑膜,洗干凈,切成硬幣厚度的薄片。

2.加入鹽,胡椒粉,生粉抓勻。

3.淋入少許色拉油,再拌勻。

4.番茄洗干凈,掰小塊。一般不去皮,皮下番茄紅素含量最高,如果不喜歡也可以把皮去掉。(番茄去皮方法:底部切十字刀,放入水里煮到皮裂開,即可輕松去皮。)

5.鍋里下少許油小火把蒜蓉煸香。

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