秋天飲食要得當 西瓜汁多喝并不能去火氣！(5)
秋燥時節(jié)應以「清補」為主，可食用潤肺潤燥、酸甜多汁及通利腸道的蔬果，像胡蘿卜、冬瓜、菇類、蜂蜜、奇異果、梨子、柑橘，但果療前應先認清體質(zhì)。
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