做法：

1.豆腐清洗，將其放在砧板上壓一下，吸干排出來的水。

2.把意粉放在鍋里煮熟，加點(diǎn)油，約煮8-11分鐘即可，排干水分，冷卻備用。

3.烤箱預(yù)熱至400F。在一個(gè)大煎鍋，爆香大蒜和洋蔥油約5分鐘。加入鹽和胡椒。加入切碎的芹菜，九層塔，香菜，炒5分鐘左右。

4.豆腐壓碎，攪入煎鍋。拌入營養(yǎng)酵母，鹽，胡椒，檸檬，用中火煮約8-10分鐘。

5.勺約1杯大蒜醬放入砂鍋。

6.在每個(gè)意粉包里加入約2湯匙的豆腐和剛剛炒好的蔬菜。如果你喜歡的話，可以加入奶酪。把這些做好的意粉包放入烤箱烘烤，在400°F烤約20分鐘或直到整個(gè)加熱。