孩子咋對開學感到“恐懼”

由于暑假生活過于懶散無規(guī)矩，外加孩子想到新學期可能會有一些未知的事情等，可能患上了“開學恐懼癥”。

孩子們在開學前之所以會產(chǎn)生“恐懼”，首先是因為假期生活懶散無規(guī)律。在結束一學期的緊張學習后，孩子們利用假期得到休息，生活作息發(fā)生變化。但開學又要立馬恢復到之前正常的作息時間中，在失去假期中的“自由”時，讓孩子們心理和身體都無法馬上接受這樣的改變。

其次，在開學前，家長們有些會提前告訴孩子，年級上升后學習會更加辛苦，知識可能比之前更難等，導致孩子會對新學期產(chǎn)生焦慮。尤其是一些將進入六年級、初三、高三的學生，他們對未知的學業(yè)產(chǎn)生“恐懼”。同時，對于一些上學期成績不理想的學生，父母會期望孩子在新學期中能考出優(yōu)異的成績，也在無意中加重了孩子的壓力，使得孩子對開學產(chǎn)生反感。

最后，很可能是由于假期前半段放松過度，很多作業(yè)沒有完成，而開學的時間越來越近，孩子們因緊張趕作業(yè)，從而產(chǎn)生焦慮情緒。

若家長發(fā)現(xiàn)孩子長期心理上出現(xiàn)焦慮思想，又伴隨心跳快、呼吸加速、流汗等情況，家長應及早帶孩子進行治療，以放松的方式與孩子溝通，將生活調整得有規(guī)律，切忌將孩子的焦慮情緒放大，減少給孩子施加壓力。